Прием «дракон и феникс»
Переходить к изучению этого приема следует после овладения приемом «перевернутая вершина».
В ходе выполнения приема «перевернутая вершина» ци приходит снизу и, пройдя через тело человека, сразу выходит наружу. В ходе же выполнения приема «дракон и феникс» ци поступает сверху и выходит наружу, лишь совершив в теле несколько кругов. Таким образом два приема отличаются друг от друга, во-первых, источником получения ци, во-вторых, маршрутом движения ци, в-третьих, «качеством» ци. Поэтому, не овладев предыдущим приемом, невозможно четко определить эти отличия и, соответственно, эффективно использовать прием «дракон и феникс» для оказания помощи.
1. Движения
Отличия движений от приема «перевернутая вершина*:
1) Испускание ци осуществляется не через пальцы, а через ладони.
2) После кругового движения левой рукой влево опустите ее, а затем поднимите к груди. Правая рука, сменяя левую, поднимается к груди, ладонь направляется на объект, рука вытягивается и начинается испускание ци.
3) После этого опустите правую руку, поднимите ее к груди и вновь опустите. Левую руку поднимите к груди вслед за правой, поверните кистьладонью вперед, вытяните руку и начинайте испускать ци.
4) Выполните прием, меняя руки несколько раз (количество раз аналогично приему «перевернутая вершина»).
После выполнения приема выполните упражнение завершающего этапа.