Выше уже говорилось о наиболее общих и концептуальных различиях между традиционной китайской и современной наукой. Современный человек воспринимает слово «сознание», содержащееся в словосочетании «совершенствование сознания», буквально и отождествляет его с психологией, которая занимается изучением психической сферы, или в сочетании с такими понятиями, как «движение», «упражнения», соотносит его со спортивной психологией. В действительности же речь идет о «сознании», являющемся частью концепции неразделимости тела и мышления. В этом смысле слово «сознание» в большей степени соотносится с высокого уровня сознательным восприятием биологических процессов, протекающих в теле человека, в движении, т.е. с биодинамикой.
При таком подходе понятие «совершенствование сознания» имеет узкое и широкое значения. В узком значении оно обозначает «неординарную биодинамическую психологию», которая включает не только соответствующие разделы современной биодинамики и психологии, но и весь процесс тренировки «тела-мышления», характерный для боевых искусств, в той степени, в которой он связан с динамикой тела человека. Особо следует заметить, что в этом смысле «сознание» обозначает совсем не то, что понимается под обычной ограниченной моти-вацибнной системой или под комплексом способностей восприятия.
«Совершенствование сознания» в широком понимании включает следующее:
1) полную всеохватывающую тренировку всех функций тела и мышления человека, направленную на формирование совершенного сознательного восприятия (включая психологию, биологию, мускулатуру, сознание, энергию и т.д.);
2) динамику, психологию и формирование простых и сложных условных рефлексов во время инстинктивного напряжения, сопровождающего атаку или контратаку, а также всю динамику, связанную с повторным распознаванием и воспроизведением этих рефлексов;
3) тренировку сознательного восприятия динамики тела, свойственную боевым искусствам, восприятие, которое можно квалифицировать как «продвинутое динамическое мышление» с двумя уровнями: уровнем осознания физического движения и уровнем полного осознания действий, гораздо более полного, чем это признается соответствующими областями современной науки;
4) тренировку тела и мышления с помощью различных вспомогательных систем, присущих боевым искусствам;
5) физическую и ментальную подготовку в соответствии с принципами техники боя, а также соблюдение соответствующих правил сохранения здоровья и ведения здорового образа жизни.
Этот перечень можно продолжить. Сфера, которую охватывает понятие «совершенствование сознания», гораздо шире, чем рамки общей психологии или психологии личности. Она включает все, что связано со специфической подготовкой в боевых искусствах: тренировку сознания через г: боту над неделимым «телом-мышлением», психику человека, его культуру. В конце концов такая подготовка выходит на развитие личности, воли человека, лучших черт характера, его философии, мышления и мировоззрения, а также на достижение высокой морали и высших пределов духовного опыта.
Понимая сознание как целостное единство, представляющее собой сплав мышления и энергии, мы не можем опустить его на уровень психологии, физиологии или динамики. Единственно правильный подход состоит в том, чтобы рассматривать «совершенствование сознания» как триединство тела, мышления и силы, для тренировки которого существуют свои собственные методы и непосредственный опыт их применения, благодаря которым происходит одновременное совершенствование тела и мышления.
Совершенствованию «сознания» присущи свои способы и формы комбинирования содержания и направленности физических и ментальных упражнений, присуще свое содержание с четким разграничением уровней, каждый из которых имеет ярко выраженную сущность. «Совершенствование сознания» обладает собственной философией и направляющей методологией, собственной теорией познания, объединяющей тело и мышление. Оно предоставляет уникальный материал для современной науки, занимающейся изучением человека, позволяет взглянуть на проблему с новых позиций и предлагает новую методологию исследований.
Когда современная наука найдет новые подходы к изучению такого явления как «совершенствование сознания» и получит достоверные результаты, от этого, несомненно, выиграет и традиционная китайская наука. Только таким путем можно прийти к ситуации, когда станут возможными творческие исследования, сочетающие древние и современные подходы, китайский и зарубежный опыт, когда появятся перспективы для свободного развития всех направлений мысли.

Среди упомянутых выше коротких, широких и маленьких ногтей последние служат наиболее очевидным свидетельством наличия заболеваний сердца и поэтому требуют внимательного обследования. Сами по себе маленькие ногти еще не предполагают какого-либо заболевания, однако их покраснение является симптомом заболевания органов системы кровообращения, включая и болезни сердца. Если наряду с этим "линия чувств" прерывается, либо на ней есть "островок", то это является еще более тревожным признаком.
В моменты сильного перенапряжения, при учащенном сердцебиении или аритмии зачастую можно обнаружить у себя покраснение ногтей.
Следует заметить, что форма ногтей может передаваться по наследству и не исключены случаи, когда вся семья имеет маленькие ногти и страдает сердечной недостаточностью. Если налицо подобная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, следует быть особенно внимательным к себе и не допускать нервного и физического перенапряжения, которое может спровоцировать заболевание.

Если по размеру ногти значительно больше или меньше нормы, то это свидетельствует о том, что здоровье не в порядке. Короткие, широкие или маленькие ногти являются признаком наличия патологии в системе кровообращения.
Короткими называются ногти, длина которых равна ширине. Название "широкий ноготь" означает, что ноготь в ширину больше, чем в длину. Маленьким называют ноготь обычной формы, если латеральный ногтевой валик по обеим сторонам ногтя отличается большими размерами, а сам ноготь меньше, чем половина ногтевой фаланги пальца.
Людям с такими ногтями старше пятидесяти лет следует внимательно следить за их цветом, чтобы заблаговременно предугадать появление заболевания органов кровообращения. Так, легкое покраснение ногтей сигнализирует о значительном повышении кровяного давления. В этой ситуации необходимо немедленного обратиться к врачу. В противном случае могут развиться такие смертельно опасные заболевания, как тромбоз и атеросклероз сосудов головного мозга, или произойти кровоизлияние в мозг.

На первый взгляд кажется, что человек с большими ногтями обладает хорошим здоровьем, однако на самом деле большие ногти свидетельствуют об обратном. Когда говорят о больших ногтях, то обычно имеют в виду, что они превосходят по длине половину ногтевой фаланги пальца. Если ногти большие, а пальцы тонкие, то можно сделать заключение о болезни легких, бронхов, горла или других органов дыхания.
В последнее время заболевание детей астмой стало проблемой для многих семей. Если у вашего ребенка тонкие пальцы и большие ногти, то это указывает на его предрасположенность к такому заболеванию. В этом случае полезно регулярно растирать ребенка сухой тканью и, конечно, прививать любовь к спорту.
Люди с тонкими пальцами и большими ногтями чаще других болеют пневмонией и бронхитом. Поэтому им особенно необходимо соблюдать меру во всем, нельзя сильно переутомляться.

Многочисленные линии на ногтях встречаются довольно часто. Они появляются только в случаях нервного или физического переутомления. Особенно велика вероятность их появления у тех, кто уделяет слишком мало времени сну. Однако стоит только дать организму полноценный отдых, как эти линии могут исчезнуть сами по себе. Линии на ногтях выполняют функцию своеобразного барометра, по которому можно определить состояние организма.
С возрастом здоровье ослабевает, человек легко утомляется и с трудом восстанавливает силы. Вот почему у людей среднего и старшего возраста ногти почти всегда покрыты такими линиями.
Однако у молодых они возникают совсем по другой причине, и означают заболевание ды--хательной системы. В лучшем случае это может
быть грипп на фоне сильного переутомления, в худшем — пневмония, бронхи' или хроническая астма. Поэтому следует трезво оценивать силы своего орга низма и не переутомляться.

Большие и круглые ногти, похожие на раковину или перевернутую донышком вверх столовую ложку, носят название "туберкулезных" и свидетельствуют о том, что человек предрасположен к этому заболеванию.
"Туберкулезные" ногти появляются в начальной стадии этого заболевания, однако нельзя с полной уверенностью утверждать, что тот, у кого большие и круглые ногти, уже болен. Вероятность заболевания туберкулезом возрастает, если, кроме "туберкулезных" ногтей, налицо и другой признак заболевания: "островок" в верхней части "линии здоровья" либо в районе "линии чувств".
В этом случае человек, уже страдающий туберку-
лезом, переносит болезнь особенно тяжело и нуждается в более длительном, чем обычно, лечении. Больные туберкулезом должны быть особенно внимательны к цвету своих ногтей. Если ногти приобретают фиолетовую окраску, то это свидетельствует о. том, что заболевание приняло тяжелую форму и требует серьезного лечения. О том же говорит и появление многочисленных линий у основания ногтей.

Цвет ногтя, равно как и его форма, позволяет судить о том, здоров человек или нет. Как правило, у здорового человека ногти имеют приятный светло-розовый цвет, в противном случае можно предположить, что в организме что-то не в порядке.
Так, например, даже если цвет ногтей в общем-то и неплохой (лишь слегка желтый или серый), появление желтых или серых пятен'позволяет сделать вывод о заболевании органов пищеварения. Чаще всего эти пятна указывают на скрытую форму язвы двенадцатиперстной кишки, при которой о заболевании становится известно лишь тогда, когда дело принимает серьезный оборот. Однако при своевременном обнаружении есть надежда победить даже такие тяжелые болезни, как рак желудка и толстой кишки.

По рисунку линий на ладонях человека можно судить о его здоровье. Ногти также могут многое сказать о состоянии организма. Я уже неоднократно подчеркивал, что при диагностике по руке, кроме линий на ладони, следует обращать внимание и на бугорки. Изучение ногтей может способствовать уточнению диагноза.
Выпрямите палец и посмотрите на него сверху: ноготь должен быть слегка выпуклым. У некоторых людей эта выпуклость отсутствует и ногти почти плоские, что указывает на то, что человек страдает врожденным заболеванием органов пищеварительного тракта.
Так, больные хроническим гастритом или диспепсией, большей частью имеют плоские ногти. Люди с плоскими ногтями, хотя и выглядят вполне здоровыми, предрасположены к желудочно-кишечным заболеваниям. Таким людям следует особенно следить за правильностью своего питания, всемерно проявлять умеренность в еде и питье, чтобы избежать функциональных расстройств желудка и кишечника вследствие чрезмерной нагрузки на них.

Наиболее важное значение при диагностике по ногтям имеет цвет как самих ногтей, так и цвет матрикса ногтя, который в просторечье называется "луночкой" и представляет собой светлоокрашенный участок задней части ногтя. Если матриксы всех пальцев не имеют огклонении от нормы, то можно сделать вывод о том, что человек здоров; в сочетании с наличием хорошо выраженной и глубокой линии жизни это указывает на высокую сопротивляемость организма болезням. Напротив, если матрикс выражен слабо или вообще отсутствует, то можно предположить, что человек болен или истощен. Однако, как говорится, все хорошо в меру, и слишком большой матрикс — тоже плохо. Оптимальная величина матрикса составляет одну пятую часть от величины всего ногтя.
Когда изучают цвет ногтей, прежде всего обращают внимание на большой палец. Нездоровый цвет и отсутствие глянца у ногтя большого пальца на правой или левой руке свидетельствует о наличии проблем с сердцем. Впрочем, если цвет матрикса ногтя большого пальца руки нельзя назвать здоровым (а также в случае, если матрикс несколько краснее, чем он должен быть), то даже при нормальной пигментации самого ногтя можно предположить, особенно у женщин, отклонение гормонального статуса от нормы. Хотя форма ногтей у каждогс человека очень индивидуальна, все же можно выделить несколько основных категорий, а именно: обычные ногти, большие ногти, маленькие ногти, длинные ногти, короткие ногти, широкие ногти, узкие ногти, ногти в форме раковины, ложкообразные ногти больных туберкулезом и т.п. Многие формы ногтей не имеют названия или являются аномальными.
Кроме того, нельзя оставлять без внимания появление на ногтях молочно-белых или темных пятен.

Мне как-то в голову не приходило ехать в Курагинский район и делать журналистское расследование... Все произошло случайно. Когда я узнала, что туда уехали врачи из нашего Института народов Севера, группу которых возглавила профессор из Москвы, то не могла удержаться, чтобы не узнать, что же скажут они в результате своих исследований. Да и вообще, разрешат ли "паломники" брать у себя кровь, осматриваться на УЗЙ, рассказывать о своих болезнях.
Когда уж я совсем было собралась в дорогу, мне давали советы. Ну, во-первых, обратиться за благословением к православному батюшке. И вообще рассказывали об общине разные, в том числе и пикантные подробности.